大连皮肤科，掉发严重怎么办如何控制脱发

你好医生，请问掉发严重怎么办如何控制脱发，怎么回事的

2023-12-25 0阅读

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大连肤斗士皮肤病专科

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病情分析：

掉发严重，为了控制脱发建议可以尝试加强锻炼、尽量避免头发受强光、染发等环境伤害、保持乐观的情绪、勤洗头和梳头、合理饮食等方式，来减少脱发。 1.避免头发受到环境危害：强光、污浊空气、化学毒素、染发等都会对头发造成很大的伤害，并破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发，所以要尽量避免。 2.定期锻炼：运动有助于缓解压力，保持轻松愉快的心情，加快正常头皮的新陈代谢，同时，还需保持充足的睡眠（至少6个小时）。 3.勤洗头和梳头：每天早晚都需梳头，经常梳头有助于防止秃头和皮屑的发生。 4.合理饮食

2023-12-25

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